Пятница, 16 Декабрь 2011 14:04
Оцените материал
(0 голосов)

Программа 3-х дневных соревнований

Уважаемые друзья!

Предлагаем вашему вниманию примерную программу соревнований для Чемпионатов и Кубков России!


Вариант №1 («Акватория»)

1 день2 день3 день
50 м брасс 4х50 комб 50 м батт
800 м в/с 400 м компл 50 м н/с
  100 м батт 200 м компл
Разминка Разминка 400 м в/с
100 м в/с 50 м в/с 200 м брасс
200 м батт 100 м брасс 4х50 комб смеш
200 м н/с 100 м н/с  
4х50 в/с 200 м в/с  
  4х50 в/с смеш  


Вариант №2 (Чемпионат России, «Посейдон»)

1 день2 день3 день
200 м брасс 50 м в/с 4х50 м в/с
100 м в/с 50 м брасс 50 м н/с
100 м н/с 100 м батт 50 м батт
200 м батт 200 м н/с 100 м брасс
Разминка 200 м в/с 200 м компл
4х50 м в/с смеш 400 м компл 4х50 комб смеш
800 м в/с 4х50 м комб 400 м в/с


Вариант №3 (Кубок России, «Посейдон»)

1 день2 день3 день
100 м в/с 50 м брасс 4х50 м в/с
200 м брасс 50 м в/с 50 м н/с
100 м н/с 100 м батт 50 м батт
200 м батт 200 м н/с 100 м брасс
Разминка 200 м в/с 200 м компл
4х50 м в/с смеш 400 м компл 4х50 комб смеш
800 м в/с 4х50 м комб 400 м в/с
100 м компл    


Вариант Кубка России, «Спартак»

1 день2 день3 день
50 м брасс 4х50 комб 100 м в/с
200 м н/с 50 м батт 50 м н/с
50 м в/с 200 м брасс 200 м батт
Разминка Разминка  
100 м батт 100 м н/с 100 м брасс
800 м в/с 200 м в/с 400 м в/с
100 м компл 400 м компл 200 м компл
4х50 м в/с 4х50 м в/с смеш 4х50 комб смеш


Вариант Чемпионата России, «Спартак»

1 день2 день3 день
50 м батт 50 м в/с 4х50 м в/с смеш
100 м в/с 200 м брасс 50 м н/с
Разминка Разминка  
50 м брасс 200 м батт 200 м в/с
200 м н/с 100 м н/с 100 м брасс
400 м в/с 800 м в/с 400 м компл
4х50 м в/с 200 м компл 100 м батт
  4х50 м комб 4х50 комб смеш

Оставить комментарий

Популярное

Prev Next
Однажды в Америке

Однажды в Америке

Клуб "Катран" и его акулы плавания Комаров Владимир, Ландман Астра и Комолкин Андрей поехали в очередной...

Подробнее...
Открытый Чемпионат города Сочи по плаванию в категории «Мастерс»

Открытый Чемпионат города Сочи по плаванию в катег…

Первый старт 2012 года в Сочи! Соревнования проводятся 17-18 марта 2012 года Место проведения: г. Сочи,...

Подробнее...
Катраны успешно преодолели Босфор!

Катраны успешно преодолели Босфор!

15 июля в Стамбуле Турция проводился 24 заплыв АЗИЯ-ЕВРОПА кросс-континенталь расстояние 6,5 км. В этом проплыве...

Подробнее...

Новое

Кубок Чемпионов 3 этап Сочи 1 октября 2017

Кубок Чемпионов 3 этап Сочи 1 октября 2017

1 октября 2017 Акулы плавания КАТРАНЫ приняли участие в фистивале плавания на открытой воде в порту...

Подробнее...
Всероссийский день ходьбы 2017

Всероссийский день ходьбы 2017

Всероссийский день ходьбы состоялся 30 сентября в Сочи. Герой спорта - Комаров Владимир, Герой Кубани -...

Подробнее...
Волковка 2017 г.

Волковка 2017 г.

16 сентября 2017 года на озере «Волковское» состоялся 7 Чемпионат г.Сочи по плаванию на открытой воде...

Подробнее...

Избранное

Принятие клуба «Катран» в состав федерации плавания «Мастерс»

Принятие клуба «Катран» в состав федерации плавани…

Протокол № 18 интернет-конференции членов Президиума ФПМ от 07.12.2011     ФЕДЕРАЦИЯ  ПЛАВАНИЯ  «МАСТЕРС» ПРОТОКОЛ № 18   07декабря 2011 г.   интернет-конференции...

Подробнее...
Открытый турнир по плаванию на приз Хариса Юничева 2011

Открытый турнир по плаванию на приз Хариса Юничева…

10-11 декабря в г. Сочи состоялся открытый турнир по плаванию на приз Хариса Юничева в категории...

Подробнее...
VII Открытый чемпионат Геленджика

VII Открытый чемпионат Геленджика

Первый старт 2012 года на Кубани начинается с Геленджика! Сроки проведения: 25-26 февраля 2012г. Место проведения:...

Подробнее...

katransochi.ru © Все права защищены 2014

Создание сайта s-2-b.com