Пятница, 16 Декабрь 2011 15:04
Оцените материал
(0 голосов)

Программа 3-х дневных соревнований

Уважаемые друзья!

Предлагаем вашему вниманию примерную программу соревнований для Чемпионатов и Кубков России!


Вариант №1 («Акватория»)

1 день2 день3 день
50 м брасс 4х50 комб 50 м батт
800 м в/с 400 м компл 50 м н/с
  100 м батт 200 м компл
Разминка Разминка 400 м в/с
100 м в/с 50 м в/с 200 м брасс
200 м батт 100 м брасс 4х50 комб смеш
200 м н/с 100 м н/с  
4х50 в/с 200 м в/с  
  4х50 в/с смеш  


Вариант №2 (Чемпионат России, «Посейдон»)

1 день2 день3 день
200 м брасс 50 м в/с 4х50 м в/с
100 м в/с 50 м брасс 50 м н/с
100 м н/с 100 м батт 50 м батт
200 м батт 200 м н/с 100 м брасс
Разминка 200 м в/с 200 м компл
4х50 м в/с смеш 400 м компл 4х50 комб смеш
800 м в/с 4х50 м комб 400 м в/с


Вариант №3 (Кубок России, «Посейдон»)

1 день2 день3 день
100 м в/с 50 м брасс 4х50 м в/с
200 м брасс 50 м в/с 50 м н/с
100 м н/с 100 м батт 50 м батт
200 м батт 200 м н/с 100 м брасс
Разминка 200 м в/с 200 м компл
4х50 м в/с смеш 400 м компл 4х50 комб смеш
800 м в/с 4х50 м комб 400 м в/с
100 м компл    


Вариант Кубка России, «Спартак»

1 день2 день3 день
50 м брасс 4х50 комб 100 м в/с
200 м н/с 50 м батт 50 м н/с
50 м в/с 200 м брасс 200 м батт
Разминка Разминка  
100 м батт 100 м н/с 100 м брасс
800 м в/с 200 м в/с 400 м в/с
100 м компл 400 м компл 200 м компл
4х50 м в/с 4х50 м в/с смеш 4х50 комб смеш


Вариант Чемпионата России, «Спартак»

1 день2 день3 день
50 м батт 50 м в/с 4х50 м в/с смеш
100 м в/с 200 м брасс 50 м н/с
Разминка Разминка  
50 м брасс 200 м батт 200 м в/с
200 м н/с 100 м н/с 100 м брасс
400 м в/с 800 м в/с 400 м компл
4х50 м в/с 200 м компл 100 м батт
  4х50 м комб 4х50 комб смеш

Оставить комментарий

Популярное

Prev Next
Однажды в Америке

Однажды в Америке

Клуб "Катран" и его акулы плавания Комаров Владимир, Ландман Астра и Комолкин Андрей поехали в очередной...

Подробнее...
День пловца

День пловца

28 июня состоялся 12 по счету в Сочи - День пловца, основателем которого является Владимир Комаров...

Подробнее...
Открытый Чемпионат города Сочи по плаванию в категории «Мастерс»

Открытый Чемпионат города Сочи по плаванию в катег…

Первый старт 2012 года в Сочи! Соревнования проводятся 17-18 марта 2012 года Место проведения: г. Сочи,...

Подробнее...

Новое

Чемпионат города Сочи на открытой воде 2024

Чемпионат города Сочи на открытой воде 2024

7 июля прошёл чемпионат города Сочи на открытой воде по плаванию на пляже Ласточка район Мамайка. Море...

Подробнее...
Турнир по плаванию на призы клуба Катран 2024

Турнир по плаванию на призы клуба Катран 2024

14 апреля 2024 года в бассейне Гранд Отеля Жемчужина прошёл турнир по плаванию на призы клуба...

Подробнее...
Турнир на призы Харриса Юничева 2023

Турнир на призы Харриса Юничева 2023

9 декабря 2023 года в бассейне отеле Жемчужина прошел очередной Турнир на призы Бронзового призёра Олимпийских...

Подробнее...

Избранное

Открытый турнир по плаванию на приз Хариса Юничева 2011

Открытый турнир по плаванию на приз Хариса Юничева…

10-11 декабря в г. Сочи состоялся открытый турнир по плаванию на приз Хариса Юничева в категории...

Подробнее...
Принятие клуба «Катран» в состав федерации плавания «Мастерс»

Принятие клуба «Катран» в состав федерации плавани…

Протокол № 18 интернет-конференции членов Президиума ФПМ от 07.12.2011     ФЕДЕРАЦИЯ  ПЛАВАНИЯ  «МАСТЕРС» ПРОТОКОЛ № 18   07декабря 2011 г.   интернет-конференции...

Подробнее...
Чемпионат города Сочи на открытой воде 2024

Чемпионат города Сочи на открытой воде 2024

7 июля прошёл чемпионат города Сочи на открытой воде по плаванию на пляже Ласточка район Мамайка. Море...

Подробнее...

katransochi.ru © Все права защищены 2014

Создание сайта s-2-b.com